อาการตั้งครรภ์ เปล่าใช่เท่าพ่ายท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ ไม่ใช่แค่พ่ายแพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์ตรงนั้นมักจะมีอยู่การขาดเสมอบุหลันมาก่อน พร้อมด้วยตามสำหรับอาการตั้งครรภ์อื่นๆ ท่าทีของใช้คนติดตั้งนาภีแต่ผละคนจะไม่พ่างกัน ยิ่งบ้างย่อมบ้าง ไม่จำดำรงฐานะต้องมีเต็มจำนวนทุกกิริยาท่าทาง และอาการที่พบร่ำไปได้แก่

อาการตั้งครรภ์ทั่วกันไป เป็น ร่อยหรอประจำดัดปลัก

          อะไหล่โตหวิดทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวอ่อนฝังตัวที่ฉากมดลูก แต่สายเลือดจะออกไม่บานตะโก้พ้องตอนมีปกติรัชนี แต่เพราะว่าท่านที่บ่อยๆดวงเดือนมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการโด่เด่ครรภ์โดยไม่รู้ตัว ดำรงอยู่จำต้องอยู่อาศัยการพินิจอาการตั้งครรภ์อื่นๆประสานเหตุด้วย

อาการแพ้ท้อง

          อากัปกิริยาคลื่นไส้แหวะไม่ใช่หรือที่เพรียกหาว่าอาการแพ้ท้อง หมายถึงอาการตั้งครรภ์อีกระบิหนึ่งที่มักถือกำเนิดในระยะฐานของการตั้งครรภ์ โดยมากจะก่อเกิดในคราว 2-8 สัปดาห์ข้าวของการตั้งครรภ์ พอมาถึงสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะหายป่วยไป โปร่งใสท่านอาจจะแพ้กลิ่นหรือไม่อาหารบางประเภท ลงบัญชีว่าอาการแพ้พุงกะทิเกิดละการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีสถานะฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะกระยาหารมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- เกลียวคลื่นไส้แหวะหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- ความหนักเบาลด

- ขาดลุ่ยน้ำ

- เบาสีเข้ม

- เกลือแร่ในทรวดทรงกายอาจผิดปกติ

การอินังตัวเองความที่มีอาการไม่เหลือหลาย

- คล้องประทานข้าวปลาอาหารว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดอาหารการกินที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานอาหารที่มีแป้งสูง

- ให้รับแจกอาหารปางละน้อยๆแต่บ่อยๆ

- ให้สารภาพประทานอาหารบนเตียงติดตาตื่นนอนเกี่ยวข้องจากการเคลื่อนตัวไหวจะทำให้ปรากฏอาการคลื่นไส้อาเจียน

- เลือกเฟ้นรับประทานอาหารการกินที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้มีท้องว่างเพราะท้องว้างเวิ้งจะทำให้เกิดคลื่นไส้อ๊วก

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลไม้ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานของกิน

- ดื่มน้ำขิงศักยจะบรรเทากิริยาอาการ

ถ้ามีท่วงท่าแพ้ท้องมากๆน้ำหนักตัวจะลดลงเป็นกอบเป็นกำ

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- ให้น้ำเกลือเพราะแก้คลื่นไส้อ้วก

อาการตั้งครรภ์จักส่งผลให้มี การพลิกกลับแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการคัดเลือกเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการเผงแน่นเต้าแม่นมช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะคลอดหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวอสุจิแล้วราวๆสองสัปดาห์

ไตรมาสแรก

ขนองการตั้งครรภ์จัดหามา 6-8 สัปดาห์ เต๋านมจะเริ่มมีการแปรเปลี่ยนดัดแปลง คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมอุรุขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงแผ่ขยายใหญ่ขึ้นจนเพ่งเห็นได้ ควรเลือกคัดขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวแม่นมและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

ความจุของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่จงสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่ยื่นต้องปรึกษาไวทย์

อาการปวดหลัง

อาการเจ็บปวดหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดละมดลูกที่มีขนาดอุรุขึ้นและมีน้ำหนักมากขึ้นทำให้หลังต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นเถินให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- งดเว้นยกของหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนยาวนาน ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาทางเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งระวังล้อมที่บ้านและที่ทำงานด้วยว่าจะได้ไม่จำเป็นต้องงอหลัง

- ที่ลงนอนต้องไม่กักขฬะเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณมาดาอาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องทิ้งมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ พร้อมมูลกับฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) อริยาบทปัสสาวะปกติจะดีขึ้นตราบมดลูกเจริญเข้าไปในครรภ์และจะเริ่มมีท่าอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเม็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

ครั้นเมื่อมดลูกโย่งขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องslimครั้งข้างเดียวslimครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อปวดท้องให้น้อมตัวตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือแลกท่าบ่อยๆจะช่วยส่างอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

ดำรงฐานะอาการตั้งครรภ์ที่พบหาได้บ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนคงจะร้องไห้ โปร่งใสคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาโปร่งแสงประเภทไม่ควรจะรับประทานที่คนท้อง โปรดขอคำแนะนำแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดไม่ถอย

- ปวดนิจสิน

- ปวดรุนแรงเหลือแหล่

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกประเภทหนึ่ง คือ การเป็นหลอดเลือดที่ตุ่ยพอง มักจะพบณคนที่ท้องขัง ขนองคลอดอาการท้องผูกจะยอดเยี่ยมขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีกากใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

แห่งระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆฝ่ายนี้จะทำให้แน่นหน้าท้อง 

วิธีอภิบาลอาการเบียดเสียดท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณพระมารดาจะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้าเค้งไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นเดิมนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะโปรดให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนเอียงข้างซ้ายมีหมอนหนุนมีครรภ์และขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองพวกโดยมากมักจะเป็นขณะนอนหลับ มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังมารุตทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณมารดรไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเกี่ยวพันจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงสำหรับเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การแปลงผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการปรวนแปรแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบเป็นอาจิณคือ

- จะเกิดฝ้าขึ้นโดยเฉพาะบริเวณที่เจอแดดดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของฤดูท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/